Noticias

Beneficios de las Naranjas

Te presentamos las ventajas más importantes de consumir naranjas: Tienen una gran candidad de vitamina C. Tienen 60 tipos de flavonoides y 170 fitoquímicos, los cuales son beneficiosos para prevenir y combatir el cáncer, reducir la inflamación, ;y para combatir el asma. Ayuda a regular el;colesterol alto, ;y la presión arterial. También son &ua...

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Yoga o pilates: claves para elegir la modalidad más adecuada para ti

¿Estás buscando un deporte que te ayude a sentirte bien en cuerpo y mente? ¿Quieres encontrar la actividad idónea para relajarte y; fortalecer el cuerpo? Si aún no has practicado yoga o pilates, seguramente puedas confundir estas dos disciplinas. Y es que, en realidad, tienen mucho en común. Pero no nos equivoquemos, también tienen muchas diferencia...

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Electroestimulación muscular en gimnasios: cómo funciona

Últimamente se oye mucho hablar de los entrenamientos con electroestimulación muscular. Se trata de una de las últimas novedades en fitness que poco a poco se está incorporando a las rutinas de los gimnasios. De hecho, se está volviendo imprescindible para los centros deportivos ofrecer este servicio que tiene cada vez más demanda. Por eso, muchos gimnasio...

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¿Conoces los Beneficios del Deporte?

¿Conoces los Beneficios del Deporte? Está demostrado que practicar ejercicio de forma regular y moderada contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades. Te indicamos todos los beneficios que te aporta, tanto física, como psicológica y socialmente. Beneficios Biológicos: • Mejora la forma y resistencia física. • Regula...

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Fitness: 5 claves para quemar grasa y tonificar el cuerpo

¿Sabrías definir en qué consiste el;fitness?;Este término que está tan de moda es un vocablo inglés que se puede traducir como;‘buena forma’;y que se refiere a una práctica deportiva que se realiza precisamente para eso, para mantenerse en un buen estado físico y de salud en general. Hoy en día, es raro el gimnasio que n...

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Crossfit: beneficios y claves para encontrar el mejor gimnasio

Seguro que has escuchado hablar del crossfit. Este deporte, que está tan de moda, está dando mucho de qué hablar en todos los gimnasios. Su creador, Greg Glassman, dio a conocer esta técnica de entrenamiento en California, poniéndola en práctica por primera vez con los policías a los que entrenaba. Después, este método se fue difundien...

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¿Por qué tusgimnasios.com?

En la última década, la generalización de Internet entre la sociedad ha llevado a crear portales de clasificados especializados en muchos sectores: Segunda Mano, Inmobiliaria, Reformas, Vehículos, Empleo, Bodas... Estos portales resultan especialmente útiles, ya que aportan a los usuarios importantes ventajas como ahorro de tiempo, ahorro de dinero, publicidad gr...

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